果然上天是公平的，公平的何其残忍。

一个月下来，夜苍冥夜夜晚归，而颜染汐则也将注意力全都关注到了训练的事情上，虽然对于颜染汐来说这些训练简直就像是玩过家家一般，但是她依旧很认真的训练这每一个人，这一个月只是训练体能，只是一个月，所有人的体能提升了不是一个档次，就连内力、魂力什么的都得到了一些帮助，比如内力吸收更快了，魂力纯度更高了，虽然一个月，但是其中好处是所有人都感觉到的，众人很是欣喜。

当然期间颜染汐也是教了他们一些拳脚功夫，颜染汐的拳脚功夫没有多余的动作，几乎都是招招致命，狠辣无情，若是没有内力或者是魂力，他们绝对相信光凭着这拳脚功夫颜染汐就能打遍天下无敌手，当然就算是内力、魂力低的人，颜染汐对付他们很是飞不了多少力气的，只是那招式太狠辣，太刁钻，而且还并不只是一种，有散打、摔跤、跆拳道、太极、搏击、柔道、空手道……各种各样的简直让他们眼花缭乱，看到那个都想学一学，从来没有想到拳脚功夫上也有这么多奥妙，果然信颜染汐，得永生。

龙族的四位长老也是经常拿着小本子来找颜染汐商量怎么做，虽然颜染汐时不时的刁难一番，但是最后还是会告诉他们的。

这天原本应该不在家里的夜苍冥，居然奇迹般的出现在练武场上，这个练武场是颜染汐专门为他们建造的，里面又不少都是现代的器材，好用方便。

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