次日一早,叶蓁蓁穿好衣服直奔A公馆二十一楼,利索的报名后,就在楼层内观察。
这里并不单单是瑜伽,还有健身,瑜伽室有两间,外面的是燃脂瑜伽,里面的是塑形瑜伽,她报的的塑形班。
此刻所有的学员们都躺在瑜伽垫上像是在......睡觉......
“把思绪清空,留下温暖的气韵,起身......”
瑜伽教练在学员中间来回行走。
她是明天的课程,上午十点钟开始上课。
当天下午,她去买了瑜伽垫和瑜伽服,然后就去咖啡店坐了会儿,买了些蛋糕回家,因为无聊,还买了几盒四百块的拼图。
晚上八点半,电视台里的瑜伽节目照常播放,她心不在焉的随着里面的动作歪着身子,眼睛却盯着那盒拼图,一会儿找到一张拼上,一会儿又找到另一张拼上。
日子过得非常平淡,平淡到快要习惯了这里的生活。
次日上午十点,她来到了A公馆,换好了瑜伽服就在室内等待着上课。
全班大约有那么十七八个人,什么年龄段都有,瑜伽服也没有重样的。
叶蓁蓁因为是新生,所以被安排在最后排。
瑜伽室的隔壁是健身室,一群蹬自行车的,好在玻璃隔音,没有传来什么吵闹的声音。
在练习那些高难度动作之前,先要放松身心,就像昨天一样,躺在地上冥想,室内播放着轻缓的音乐,听得人身心舒畅。
叶蓁蓁就这么躺在地上,呼吸渐渐变得均匀,大脑也慢慢开始释放着压力。
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