走进训练场，里面有不少的人，陆晼晚看到了好几个熟面孔。

“姐，姐夫，你们怎么来了？”陆之宴诧异的看着陆晼晚。

“爷爷给了我和明焕令牌，我们也可以进来了，我们过来看看。”陆晼晚笑着说道。

陆之恒也在不远处和陆晼晚他们点头示意，陆之恒心里面其实还是挺意外的，不过老爷子愿意给他们令牌，估计不少人心里面不痛快吧。

这么一想，陆之恒顿时心里面痛快了，然后继续做着体能训练。

陆之宴带着陆晼晚和贺明焕熟悉了一下家族里面的训练的器材，这些器材都是适合修炼的人定做的。

陆晼晚试了一下那个哑铃，足足有一百公斤呢，一旁的贺明焕和陆之宴都看着。

“姐，你们以前没有训练过吗？这些东西都是比较常见的，要训练还是从轻松一点的开始，做好了热身再进行，不然肌肉会拉伤的。”陆之宴从小大部分的时间都待在这里面的，对这里面的训练自然是十分的熟悉的。

“没呢，我试试能不能拿得起来。”陆晼晚自从修炼之后，力气就变得很大了，究竟有多大她自己也不清楚，也学了一些武技那些，可是终究是没有对比，所以对自己的实力也没有足够的定位。

陆晼晚两只手抓着哑铃，还以为需要多大的力气的，没想到轻易地就把一百公斤的哑铃给举起来。

陆晼晚有些呆愣，这真的有一百公斤吗？这玩儿不会被工匠偷工减料了吧？

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