女人的容颜都是保养出来的。

平时我们在电视剧里看到那些养尊处优的阔太太们，经常会喝到一些干果熬的羹汤。可现代的女性都是快节奏，忙着上班，哪有时间和那些闲暇时间去熬汤呢？

苏越就想趁这次机会给章晓纯熬些羹汤喝。章晓纯在学校上班，每天六点钟就要起床，去搭车往学校赶，连吃早饭的功夫都没有，长期以往就得上了贫血症。就想在月子里全面地给她补补。

当然按照以前老人们的说法，就是只喝大汤。那就是每天炖的高汤，比如前些天炖的排骨汤、蹄子汤、公鸡汤、鲫鱼汤。那就是炖一大锅子，一天内连续喝四至五顿。

可是一天内连续喝一个汤，很容易吃腻。苏越就每天炖两个汤，再补两个羹。

就是这两个汤也得换着辅料做，不然就没有新意。

今天她要熬一个燕窝炖冰糖，里面加几颗桂圆和红枣，她已经提前泡好了。

她将燕窝掰开，洗净沙粒，去掉乌黑的部分，加入半壶水，把冰糖放进去，先炖半小时，再把桂圆和红枣放进去，煮至粘稠即可。

炖营养汤是先烧开，然后小火炖至粘稠。

炖好后就给章晓纯端过去，刚走进卧室就想起了还没放牛奶，就对西楚说：“西楚，请你帮忙把妈妈的牛奶拿一袋过来。我要把它放进营养羹里面一起喝。”

“姥姥，我帮你剪开了，你就直接往里面放就行了。”

“好！楚楚，你也记得喝你的牛奶哟！妈妈要忙着西月喂奶，你自己的事自己记得完成。”

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