“不可以！”苏越正和章晓纯讨论要不要增加牛奶的话题，突然苏越大声发表了自己的看法。

章晓纯很无奈，气鼓鼓地把西月抱到卧室去了。

苏越暂时不管她是否生气，而是首先检查自己的菜谱有什么问题。

她一个人躲进厨房，一边找一找有什么好食材用来做催乳的食品，一边就动手做起来。

今天她要做一个发奶大餐。

并自言自语地说：“我就不信了，别人怎么做得到，我们就不行！”

可能是自己的月子餐有问题，现在是西月出生第十一天了，做为产妇来说主要是防止腰酸背痛。那在饮食上就得多吃些排毒消炎清除子宫腔里的恶露，促进收縮与骨盆复位，促进新陈代谢的食物。

苏越这几天注重这方面的因素，用猪腰煮了黑木耳汤，它可以缓解肾虚带来的腰痛现象，还煮了鲫鱼木瓜汤。木瓜具有疏肝理气通乳的效果，开始章晓纯拒绝喝中药类的杜仲水，苏越就用了荔枝红枣水，补血益气养血。

章晓纯因为昨天的奶粉事件，有些气虚血虚的现象，苏越就煮了桂圆养心粥给她喝。

苏越在厨房里发愣，她想起这几天做的菜，为什么奶水反而越来越少了呢？

章晓纯的饮食方面与其他顺产妇不一样在于她是剖腹产，考虑过多的是伤口愈合的问题，在发奶水方面不能太过，主要与清淡不油腻。也许问题就在于太过清淡，汤水不浓，不利于通乳。

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