跟上来的袁维周着急的问道：“这样管用吗？”

罗俏边帮着摆正位置，边回道：“这样做腰椎的生理前凸，随着小腿的抬高，就会慢慢变直了，这样随着生理曲度的变直，腰椎管的容积就变大了，突出的椎间盘对神经的压迫就会减轻。”

没过多久，宋会珍说道：“还真是好受多了。”

罗俏这才继续说道：“您这不仅是腰椎间盘突出，还影响到了坐骨神经，做这个动作，突出的椎间盘对神经的压迫就减轻了，神经受到刺激减少了，坐骨神经痛的症状就会很快减轻。”

宋会珍感激道：“真是谢谢你了俏俏。”

罗俏拍拍她的手：“不用跟我客气，以后还是要注意着些，别再累着，一会你好些了，我再帮您做个全身按摩。”

吕艳阳这个儿媳妇走过来：“妈，以后有事您就招呼我们回来做，可别再累到自己了。”

宁凌语也赶紧附和道：“妈，大嫂说的对。”

宋会珍觉得挺不好意思的，大过年的让大家担心：“我没事，平时家里也没有什么事，你们别担心，下去陪孩子们吧，看看厨房里阿姨菜做的怎么样了。”

袁嘉宁小声的问罗俏：“俏俏，我妈这个病不会时不时就发作一下吧，看着她挺痛苦的。”

罗俏说道：“这个真不好说，发病的原因也挺多，以后得多加注意，长期坐着之后要起身活动活动，避免造成疲劳性损伤，平常也要注意背部保暖，不要过度弯腰用力，如果需要最好是下蹲发力。”

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